Green Juice Time!
Nou ja, ja, als ik vijf pond gebakken kip eet, zal mijn huid zeker niet hetzelfde uitzien als wanneer ik veel groenten en fruit en voedsel eet dat niet vettig is.

Er is een substantieel verschil en ik merk het het beste weg. Het belangrijkste verschil voor mij is wanneer ik genoeg groenten en fruit krijg – in principe, voldoende vezels en voedsel dat niet wordt verwerkt of gefrituurd.

ADVERTENTIE

De gezondere ik eet (en het veel meer water dat ik de hele dag doordrinkt), hoe beter mijn lichaam voelt, en hoe beter mijn huid eruit ziet. Het is dauwder en mijn fijne lijnen zijn niet zo … Fine-liney. Mijn huid ziet er ook gladder uit.

Een ding dat ik de laatste tijd heb gedaan, is het drinken van groene sappen, die meestal groenten en water zijn, dus ze zijn niet zo hoog in suiker als pure vruchtensappen. Ik sta op het punt er nu een te maken.

Ik meng gewoon een hele stel groenten, wat fruit en water (vrijwel, wat ik ook heb, maar meestal een combinatie van spinazie, boerenkool, komkommer, ananas en peer, met een knijp een citroen om de grassige smaak te verminderen), En als ik een van die consequent heb en niet eet als talloze koekjes of zoveel popcorn- en junkfood, gloeit mijn huid.

ADVERTENTIE

Katten & make-up sweatshirt ??

$ 42

Winkel nu

Ik merk ook dat wanneer ik veel zout voedsel zoals chips en frietjes eet, mijn lichaam bruto aanvoelt, en mijn gezicht zal er opgeblazen uitzien.

Ik heb geen voedselallergieën die ik ken, behalve af en toe in de herfst wanneer mijn normale allergieën uit de hand zijn. In sommige gevallen in de herfst krijg ik netelroos als ik gerechten eet met verse kruiden in hen, maar het is geraakt of mis, en ik heb het nooit aan de specifieke kruiden gepopt, dus ik heb geen idee welke verantwoordelijk is.

Ik ging eens naar een allergoloog, maar het was niet te testen voor voedselallergieën. Het was voor sinusallergieën, en ze deden een huidtest, die in wezen heeft vastgesteld dat ik allergisch was voor alles – allen van de natuur. LOL!

ADVERTENTIE

En jij? Merk je een verschil in je huid als je bepaalde voedingsmiddelen eet? En maakt een bepaald soort dieet je huid beter of slechter?

Uw vriendelijke wijk charme verslaafde,

Karen